COMO LIDAR COM AS FRUSTAÇÕES!

Frustração é uma emoção que ocorre quando algo impede alguém de alcançar um objetivo pessoal. Quanto maior o objetivo, maior será a frustração. Invertendo um pouco esta definição, podemos afirmar que quando um objetivo é bloqueado por qualquer razão, gera um comportamento que pode ser definido como frustração.

A frustração é parente próximo da raiva e gera sentimentos nocivos. É uma espécie de gatilho que detona distúrbios emocionais que afligem a alma. São muitas as coisas que nos frustram. A falta de dinheiro para comprar um produto desejado, o resultado negativo de um negócio que foi feito com expectativas positivas, uma pessoa que parecia ser de confiança e de repente dececionou você, uma festa que você aguardava, mas não foi convidado, uma pessoa que te traiu, um namorado ou namorada que te dececionou, a falta de reconhecimento profissional… A lista é grande.

Entre os sentimentos nocivos e os distúrbios mencionados, a frustração leva a uma auto comiseração e a autoestima é diminuída. É o choque entre um desejo e uma realidade imutável. “Eu queria isso, mas a realidade é outra”. O cenário de minhas expectativas foi radicalmente mudado.

O que fazer diante dessa realidade? É preciso tomar decisões rápidas para não deixar que sentimentos medíocres invadam a alma. É fazer uma barreira na minha mente com afirmativas práticas para conter a represa das frustrações e não permitir que ela se torne numa inundação de ressentimentos de ira e magoas no coração. Fazer das perdas e frustrações, ferramentas para buscar o amadurecimento espiritual e emocional de modo que consiga viver acima da mediocridade. As aparentes derrotas serão usadas por Deus para nosso crescimento pessoal. “Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus”.

Outra maneira de encarar as frustrações é entendendo a vida como uma escola. A vida é uma escola na qual Deus nos prepara para projetos que são maiores que nossa existência terrena. É um vestibular para a eternidade. Avalie os sentimentos que habitam o coração.

Ser feliz é saber coordenar os sentimentos bons e eliminar sentimentos maus que trazem destruição emocional, que como enxurrada da chuva quer nos levar ao caos existencial, a perda da fé e da esperança. Precisamos ser bons alunos da escola da vida. Precisamos entender as frustrações e as contrariedades da vida como um aprendizado de Deus para nossas vidas. Como um livramento de Deus. Como um propósito para um fim no qual Deus quer nos ensinar algo

Enquanto vivermos por aqui teremos deceções e frustrações. As frustrações vêm sobre todas as pessoas no mundo. O problema não são as frustrações em si, mas sim a forma como a encaramos e a administramos "emocionalmente".

Podemos encara-las como Deus nos orienta entendendo que tudo tem um propósito e "todas as coisas cooperam para o nosso bem" (Romanos 8:28),  e sabendo também que em todas estas coisas (frustrações e lutas) Deus nos faz "mais que vencedores" (Roma 8:37). Dessa forma cresceremos e nos tornaremos pessoas fortes e vencedoras.

Poderemos encara-las também como vítimas deste mundo, derrotadas e sem valor. Acreditando que o mundo, as pessoas e as circunstâncias conspiram e estão contra nós. Assim nos tornaremos emocionalmente fracos e sujeitos a toda sorte de derrota, amargura, dor, ira, desgosto, etc. A estas pessoas restará o isolamento, a auto comiseração e a amargura. O deixar-se vencer por esses sentimentos medíocres fará com que a pessoa passe por este mundo sem perceber a beleza da vida, de Deus e seus propósitos.

Para os que escolhem superar as frustrações e serem fortes, esta será a grande oportunidade de amadurecer. Os fortes aprenderão a arte da tolerância, da paciência, do perdão. Os fortes avaliarão o outro lado das perdas e superarão as adversidades crendo que há um propósito e no final do "processo" a vitória lhes estão garantida.

Seja forte, meu amigo e minha amiga. Não deixe que as frustrações do mundo e das pessoas impeça-te de ver o melhor de Deus na sua vida. Deus falou que você é "MAIS QUE VENCEDOR". Assume isso como verdade e supere as frustrações.

Que Deus os abençoe, pois JUNTOS SOMOS UM!

Fonte Rede Arena Jovem