COMO LIDAR COM AS FRUSTAÇÕES!
Frustração é uma emoção que ocorre quando algo impede alguém de alcançar um
objetivo pessoal. Quanto maior o objetivo, maior será a frustração. Invertendo
um pouco esta definição, podemos afirmar que quando um objetivo é bloqueado por
qualquer razão, gera um comportamento que pode ser definido como frustração.
A frustração é parente próximo da raiva e gera sentimentos nocivos. É uma
espécie de gatilho que detona distúrbios emocionais que afligem a alma. São
muitas as coisas que nos frustram. A falta de dinheiro para comprar um produto
desejado, o resultado negativo de um negócio que foi feito com expectativas
positivas, uma pessoa que parecia ser de confiança e de repente dececionou
você, uma festa que você aguardava, mas não foi convidado, uma pessoa que te
traiu, um namorado ou namorada que te dececionou, a falta de reconhecimento
profissional… A lista é grande.
Entre os sentimentos nocivos e os distúrbios mencionados, a frustração leva
a uma auto comiseração e a autoestima é diminuída. É o choque entre um desejo e
uma realidade imutável. “Eu queria isso, mas a realidade é outra”. O cenário de minhas
expectativas foi radicalmente mudado.
O
que fazer diante dessa realidade? É preciso tomar decisões rápidas
para não deixar que sentimentos medíocres invadam a alma. É fazer uma barreira
na minha mente com afirmativas práticas para conter a represa das frustrações e
não permitir que ela se torne numa inundação de ressentimentos de ira e magoas
no coração. Fazer das perdas e frustrações, ferramentas para buscar o
amadurecimento espiritual e emocional de modo que consiga viver acima da
mediocridade. As aparentes derrotas serão usadas por Deus para nosso
crescimento pessoal. “Todas as coisas cooperam para o bem
daqueles que amam a Deus”.
Outra maneira de encarar as frustrações é entendendo a vida como uma
escola. A vida é uma escola na qual Deus nos prepara para projetos que são
maiores que nossa existência terrena. É um vestibular para a eternidade. Avalie
os sentimentos que habitam o coração.
Ser feliz é saber coordenar os sentimentos bons e eliminar sentimentos maus
que trazem destruição emocional, que como enxurrada da chuva quer nos levar ao
caos existencial, a perda da fé e da esperança. Precisamos ser bons alunos da
escola da vida. Precisamos entender as frustrações e as contrariedades da vida
como um aprendizado de Deus para nossas vidas. Como um livramento de Deus. Como
um propósito para um fim no qual Deus quer nos ensinar algo
Enquanto vivermos por aqui teremos deceções e frustrações. As frustrações
vêm sobre todas as pessoas no mundo. O problema não são as frustrações em si,
mas sim a forma como a encaramos e a administramos "emocionalmente".
Podemos encara-las como Deus nos orienta entendendo que tudo tem um
propósito e "todas
as coisas cooperam para o nosso bem" (Romanos 8:28), e sabendo também
que em todas estas coisas (frustrações e lutas) Deus nos faz "mais que
vencedores" (Roma 8:37). Dessa forma cresceremos e nos tornaremos
pessoas fortes e vencedoras.
Poderemos encara-las também como vítimas deste mundo, derrotadas e sem
valor. Acreditando que o mundo, as pessoas e as circunstâncias conspiram e
estão contra nós. Assim nos tornaremos emocionalmente fracos e sujeitos a toda
sorte de derrota, amargura, dor, ira, desgosto, etc. A estas pessoas restará o
isolamento, a auto comiseração e a amargura. O deixar-se vencer por esses
sentimentos medíocres fará com que a pessoa passe por este mundo sem perceber a
beleza da vida, de Deus e seus propósitos.
Para os que escolhem superar as frustrações e serem fortes, esta será a
grande oportunidade de amadurecer. Os fortes aprenderão a arte da tolerância,
da paciência, do perdão. Os fortes avaliarão o outro lado das perdas e
superarão as adversidades crendo que há um propósito e no final do "processo" a vitória lhes
estão garantida.
Seja forte, meu amigo e minha amiga. Não deixe que as frustrações do mundo
e das pessoas impeça-te de ver o melhor de Deus na sua vida. Deus falou que
você é "MAIS
QUE VENCEDOR". Assume isso como verdade e supere as frustrações.
Que Deus os abençoe, pois JUNTOS SOMOS UM!
Fonte Rede Arena Jovem
